西隆拉庄足球俱乐部 （英语：Shillong Lajong Football Club），简称西隆拉庄，是一家设于印度梅加拉亚邦西隆的足球俱乐部，球队目前于印度顶级联赛印度足球甲级联赛参赛。俱乐部名拉庄源自于梅加拉亚邦当地卡西族语言卡西语，其意义为我们同胞的。
西隆拉庄足球俱乐部建立于1983年，源于1982年西隆地区的足球队在梅加拉亚邦邀请杯（Meghalaya Invitation Cup）表现不佳，激起当地足球界人士建立一支新的足球队，以提升当地足球队实力。
1983年，西隆拉庄足球俱乐部参加西隆体育协会职业联赛（Shillong Sports Association League ）第三组，球队再联赛中拿下冠军，并晋升至西隆体育协会职业联赛第二组。1984年，西隆拉庄在赛季后确定可晋升至西隆体育协会职业联赛第一组。1990年，西隆拉庄在梅加拉亚邦邀请杯获得冠军。
2009年，西隆拉庄参加印度足球乙级联赛（英语：I-League 2nd Division），球队在赛季表现出色拿下季军，只隔一季便可确定晋升至印度足球甲级联赛。
2009年10月，西隆拉庄晋升至印度足球甲级联赛，并参加2009-10年印甲赛季（英语：I-League 2009-10），球队同时指定前萨尔高卡与东孟加拉总教练史丹利·罗萨里奥（英语：Stanley Rozario）为总教练带领球队面对新赛季。
西隆拉庄在印甲首场比赛是对上贾加蒂特棉纺，但最后以1-5落败。之后在印甲首场主场比赛，西隆拉庄以3-0击败印度空军，但是在第二场主场比赛却以1-2输给莫亨巴根。在2009-10年赛季结束后，西隆拉庄在赛季排名为倒数第一，球队晋升至印甲一季后，再次被下放至印度足球乙级联赛。
2011年，西隆拉庄因是2011年印度足球乙级联赛决赛圈（英语：2011 I-League 2nd Division Final Round）举办球队，因此可不经小组赛，直接晋升至决赛圈队伍。2011年5月13日，西隆拉庄以1-0击败伊斯兰教徒，以赛季第一名之姿再度晋升2011–12年印度足球甲级联赛赛季。
2013–14年印甲赛季（英语：2013–14 I-League），西隆拉庄以8胜9平7负的成绩，在联赛排名第六，这是西隆拉庄目前在印甲赛季中最好的成绩。